بيك

بيك ا ديب

"حمص الفيتا: حمص، جبنة فيتا، فلفل أحمر حار، أوراق ريحان، طحينة، زيت زيتون، عصير ليمون. صلصة الحمص: حمص، زيت زيتون، عصير ليمون، ثوم، طحينة، ماء، ملح. صلصة اللبنة: لبنة، زيتون أخضر، مسحوق زعتر. صلصة البروتين: سمسم، بابريكا، زعتر بري، سماق، خليط عجين. صلصة الغواكامولي: أفوكادو، زيت زيتون، حمص، عصير ليمون، طحينة، طماطم، كزبرة.. سعرات: 0، دهون 0غ، بروتين 0غ، كربوهيدرات 0غ. الحساسية: الألبان، البيض، السمسم، الغلوتين (قمح)"

كوب الشوفان مع التوت

الشوفان المخلوط مع الزبادي اليوناني وكومبوت التوت المختلط. سعرات: 213، دهون 3غ، بروتين 13غ، كربوهيدرات 38غ. الحساسية: الألبان، المكسرات

ترمس ولوز

الترمس واللوز. سعرات: 226، دهون 11غ، بروتين 22غ، كربوهيدرات 14غ. الحساسية: لا يوجد

دب الفراولة

قطع الفراولة. سعرات حرارية: ٩٦، كارب: ١٣، بروتين: ١، دهون: ٥

فيتامين سي

البرتقال، الكيوي، الرمان، التوت الأزرق. سعرات: 80، دهون 1غ، بروتين 2غ، كربوهيدرات 19غ. الحساسية: لا يوجد

فريش فيجيز

جزر و خيار، رانش خالي من الدسم. سعرات: 83، دهون 1غ، بروتين 1غ، كربوهيدرات 19غ. الحساسية: الألبان

آساي كلاسيك

اساي، موز، توت احمر، غرانولا، بذور الشيا، نعناع. سعرات: 274، دهون 5غ، بروتين 3غ، كربوهيدرات 58غ. الحساسية: المكسرات

فيتا فوكاشيا

فوكاتشا مع جبنة الفيتا مع اعشاب الايطاليه و بارمزان، طماط، زيتون و زعتر. سعرات: 292، دهون 11غ، بروتين 10غ، كربوهيدرات 38غ. الحساسية: الألبان، الغلوتين (قمح)

كرواسون ساده

مصنوع من زبدة فرنسية اصليه. سعرات: 274، دهون 19غ، بروتين 4غ، كربوهيدرات 21غ. الحساسية: الألبان، البيض، الغلوتين (قمح)

كرواسون جينة

كرواسون محشية بجبنة الايمنتال، شيدار، و موزاريلا. سعرات: 353، دهون 24غ، بروتين 11غ، كربوهيدرات 22غ. الحساسية: الألبان، البيض، الغلوتين (قمح)

كرواسون اوبن فيس

كرواسون بالطماط و الموزاريلا. سعرات: 270، دهون 17غ، بروتين 10غ، كربوهيدرات 19غ. الحساسية: الألبان، البيض، الغلوتين (قمح)

ناتا ساده

ناتا بالطريقه البرتقاليه التقليديه مع كاسترد. سعرات: 231، دهون 13غ، بروتين 5غ، كربوهيدرات 23غ. الحساسية: الألبان، البيض، الغلوتين (قمح)

ناتا بيري

ناتا بالطريقه البرتقاليه التقليديه مع كاسترد. سعرات: 236، دهون 13غ، بروتين 5غ، كربوهيدرات 24غ. الحساسية: الألبان، البيض، الغلوتين (قمح)

بيك براونيز

دقيق، بودرة الكاكاو، بيض، كاكاو. سعرات: 333، دهون 17غ، بروتين 4غ، كربوهيدرات 41غ. الحساسية: الألبان، البيض، الغلوتين (قمح)

كوفل

كرواسون عادي مجمد، شوكولاتة مذابة، شراب القيقب

هني توست

بريوش بالعسل و الزبدة المكرمل. سعرات: 304، دهون 13غ، بروتين 5غ، كربوهيدرات 43غ. الحساسية: الألبان، الغلوتين (قمح)

سلطة كريسب سيزر

كيل مبروش، خس مبروش، صدر دجاج مشوي بالبهارات و الليمون، ثوم و بصل كرسبي، صلصة السيزر. سعرات: 396، دهون 18غ، بروتين 40غ، كربوهيدرات 15غ. الحساسية: الألبان، البيض، الغلوتين (قمح)

كيل هارفيست سالاد

كيل، خس، بطاطا حلوة، جزر، بصل احمر، جبنة الفيتا، بذور القرع، افكادو، صلصة القيقب. سعرات: 476، دهون 28غ، بروتين 14غ، كربوهيدرات 49غ. الحساسية: الألبان، الصويا

كوريان سالاد

ملفوف، خس، جزر، خيار، بصل، نودلز، ماندارين، فول السوداني، لوز، يوزو تاهيني. سعرات: 335، دهون 21غ، بروتين 8غ، كربوهيدرات 30غ. الحساسية: البيض، الفول السوداني، المكسرات، الصويا، السمسم، الأسماك

غريك كينوا. سالاد

خس، جرجير، كينوا متعدد الالوان، جبنة الفيتا، جزر، فلفل رومي، زيتون، صلصلة اليونانية. سعرات: 233، دهون 12غ، بروتين 8غ، كربوهيدرات 23غ. الحساسية: الألبان

بوت سلطة الشمندر

شمندر، جرجير، زيتون، جبنة الفيتا، باستا، صلصة الليمون . سعرات: 162، دهون 11غ، بروتين 5غ، كربوهيدرات 14غ. الحساسية: الألبان، المكسرات، الغلوتين (قمح)

بوت سلطة البطاطا

بطاط، طماط مجفف، كزبره، كيبرز، صلصة الليمون. سعرات: 139، دهون 5غ، بروتين 3غ، كربوهيدرات 22غ. الحساسية: لا يوجد

سلطة الارضي شوكة

ارضي شوكي، جرجير، باستا، زيتون، صلصة الليمون. سعرات: 156، دهون 9غ، بروتين 3غ، كربوهيدرات 15غ. الحساسية: الغلوتين (قمح)

غريك كينوا

كينوا مسلوقة، فلفل رومي، خيار، طماطم كرزية، جبنة فيتا، زيتون أسود، صلصة يونانية. سعرات: 192، دهون 13غ، بروتين 4غ، كربوهيدرات 15غ. الحساسية: الألبان

سمبل قرين

جرجير، خس، خيار، طماطم كرزية، جزر، صلصة بسيطة. سعرات: 72، دهون 7غ، بروتين 1غ، كربوهيدرات 3غ. الحساسية: لا يوجد

تاي جكن

دجاج بالليمون، ملفوف أحمر، ملفوف أخضر، جزر مبشور، لوز محمص، نودلز، بقدونس، صلصة تايلاندية. سعرات: 200، دهون 12غ، بروتين 9غ، كربوهيدرات 15غ. الحساسية: الفول السوداني، المكسرات، السمسم، الغلوتين (قمح)

سلطة ريد جرين

جبن الماعز، البقان المحمص، شرائح البرتقال، البنجر، البذور والمكسرات. سعرات: 188، دهون 11غ، بروتين 7غ، كربوهيدرات 16غ. الحساسية: الألبان، الفول السوداني، المكسرات، السمسم

سلطة باستا الدجاج

دجاج مشوي، معكرونة فارفيلي، خضراوات مشكلة، زيتون، جبنة فيتا، صلصة الكزبرة. سعرات: 376، دهون 14غ، بروتين 22غ، كربوهيدرات 44غ. الحساسية: الألبان، الغلوتين (قمح)

سندويش بطاطا حلوة

بطاطه حلوه مشويه، جبنة الفيتا، بستو بالريحان، جرجير، توست اسمر. سعرات: 337، دهون 7غ، بروتين 20غ، كربوهيدرات 48غ. الحساسية: الألبان، البيض، المكسرات، السمسم، الغلوتين (قمح)

فلافل برو بن

فلافل، خبزة البان . سعرات: 398، دهون 13غ، بروتين 18غ، كربوهيدرات 54غ. الحساسية: المكسرات، الغلوتين (قمح)

بيض برو بن

خبز عالي بالبروتي، ٢ بياض البيض، بيضه كامله، شيافيز، جبنة الكريميه قلسل الدسم. سعرات: 252، دهون 12غ، بروتين 14غ، كربوهيدرات 21غ. الحساسية: الألبان، البيض، الغلوتين (قمح)

كلوب بروتين سندويش

اومليت، جبنة الشيدار، باسطرمه، مايونيز حار بالاعشاب، توست متعدد الحبوب. سعرات: 339، دهون 18غ، بروتين 20غ، كربوهيدرات 24غ. الحساسية: الألبان، البيض، المكسرات، السمسم، الغلوتين (قمح)

تركي وجبنة توستي

صدر تيركي، جبنة الشيدار، مايونيز قليل الدسم، توست متعدد الحبوب. سعرات: 259، دهون 13غ، بروتين 16غ، كربوهيدرات 17غ. الحساسية: الألبان، البيض، المكسرات، السمسم، الغلوتين (قمح)

تركي بولوني

Turkey mortadella, stracciatella cheese, pistachio, basil pesto, arugula. Kcal: 393, 19g Fat, 17g Protein, 38g Carbs. Allergy: Dairy, Tree Nuts, Gluten (Wheat)

بوراتا سكاتشياتا

مرتديلا ديك رومي، جبنة ستراشياتيلا، فستق، بيستو ريحان، جرجير.

بانوزو دي بوفالا

خبز بانوزو، موزاريلا دي بوفالا، بيستو زيتون، ريحان، طماطم، جرجير. سعرات: 376، دهون 19غ، بروتين 14غ، كربوهيدرات 36غ. الحساسية: الألبان، الغلوتين (قمح)

شيكن سيزر راب

دجاج، صلصة سيزر، جبنة بارميزان، خس، خبز تورتيلا. سعرات: 549، دهون 21غ، بروتين 47غ، كربوهيدرات 39غ. الحساسية: الألبان، البيض، الصويا، الغلوتين (قمح)، الأسماك

شاورما الدجاج حار

قطع دجاح،صوص الطحينه الحارة، خبز التورتيا. سعرات: 301، دهون 12غ، بروتين 22غ، كربوهيدرات 29غ. الحساسية: الألبان، البيض، السمسم، الغلوتين (قمح)

تونا افو كرسب

تونا، مايونيز قليل الدسم، بستو، خيار، مخلل، ليمون. سعرات: 376، دهون 16غ، بروتين 25غ، كربوهيدرات 32غ. الحساسية: البيض، المكسرات، الغلوتين (قمح)، الأسماك

باباروني سترانشيلا كرسب

خبزة بك المقرمشه، وجبنة بوراتا، وبيبروني حار، وجرجير طازج. سعرات: 453، دهون 29غ، بروتين 16غ، كربوهيدرات 32غ. الحساسية: الألبان، الغلوتين (قمح)

بيض بالافوكادو كرسب

خبزة بك المقرمشه، والبيض المخفوق، وجبن، و الأفوكادو. سعرات: 436، دهون 24غ، بروتين 20غ، كربوهيدرات 35غ. الحساسية: الألبان، البيض، الغلوتين (قمح)

تيركي بالافوكادو كرسب

خبزة بك المقرمشه، تيركي، افوكادو، طماط، جرجير، جبن. سعرات: 377، دهون 16غ، بروتين 22غ، كربوهيدرات 35غ. الحساسية: الألبان، الغلوتين (قمح)

حلومي روميسكو سكلشياتا

حلوم مشوي، معجون روميسكو، طماطم، جرجير، شياشياتا. سعرات: 476، دهون 25غ، بروتين 25غ، كربوهيدرات 39غ. الحساسية: الألبان، المكسرات، الغلوتين (قمح)

حلومي بيستو سكلشياتا

حلومي مشوي، بيستو ريحان، طماطم، جرجير، شيشياتا مخبوزة طازجة. سعرات: 493، دهون 27غ، بروتين 24غ، كربوهيدرات 38غ. الحساسية: الألبان، المكسرات، الغلوتين (قمح)

سندويتش تركي و خضروات

تيركي مدخن، خس، طماط، جبنة الشيدارت قليل الدسم، خردل ديجون صوص. سعرات: 338، دهون 13غ، بروتين 23غ، كربوهيدرات 34غ. الحساسية: الألبان، المكسرات، السمسم، الغلوتين (قمح)

سندويتش لبنة

لبنة تركية، بستو بالزيتون، بيلسامك، ورق النعناع و الزعتر، صمون متعدد الحبوب. سعرات: 317، دهون 6غ، بروتين 15غ، كربوهيدرات 51غ. الحساسية: الألبان، المكسرات، السمسم، الغلوتين (قمح)

سندويتش جبنة حلوم

جبنة الحلوم، شيباتا بالزيتون، طماط، بيستو بالزيتون. سعرات: 460، دهون 23غ، بروتين 17غ، كربوهيدرات 48غ. الحساسية: الألبان، البيض، السمسم، الغلوتين (قمح)

سلايدرز دجاج مخبوز

دجاج مخبوز، خس، جبنة الشيدار، مايونيز بالسيراجا، مخلل، خردل، خبزة السلايدر. سعرات: 344، دهون 11غ، بروتين 34غ، كربوهيدرات 25غ. الحساسية: الألبان، البيض، الغلوتين (قمح)

بيض في خبز

بيض معفوس، جرجير، جبنة الشيدار. سعرات: 340، دهون 18غ، بروتين 19غ، كربوهيدرات 24غ. الحساسية: الألبان، البيض، الغلوتين (قمح)

سندويتش لحم ديك رومي مع جرجير

تيركي مدخن، جرجير، جبنة البارمزان، بستو، خبز بالقمح الكامل. سعرات: 364، دهون 12غ، بروتين 20غ، كربوهيدرات 43غ. الحساسية: الألبان، البيض، المكسرات، السمسم، الغلوتين (قمح)

موزاريلا بانيني

جبنة الموزاريلا، طماط مجفف، بيستو بالريحان، خبزة البانيني. سعرات: 364، دهون 11غ، بروتين 34غ، كربوهيدرات 30غ. الحساسية: الألبان، البيض، المكسرات، الغلوتين (قمح)

سندويتش دجاج بيستو

صدر دجاج، بيستو بالبارمزان، صوص البيشاميل، طماط جاف، خبزة شيباتا. سعرات: 392، دهون 16غ، بروتين 27غ، كربوهيدرات 35غ. الحساسية: الألبان، البيض، المكسرات، الغلوتين (قمح)

ستيك سلايدرز - 2 قطعة

تندرلوين ستيك، بصل مكرمل، جبنة الشيدار، باربكيو رانش صوص. سعرات: 342، دهون 12غ، بروتين 24غ، كربوهيدرات 35غ. الحساسية: الألبان، البيض، الصويا، الغلوتين (قمح)

راب شاورما لحم

شاورما لحم مشوي، طماط مشوي، بصل مشوي، طحينه، بقدونس. سعرات: 384، دهون 14غ، بروتين 28غ، كربوهيدرات 37غ. الحساسية: السمسم، الغلوتين (قمح)

راب شاورما دجاج

شاورما دجاج مع طحينا بالليمون. سعرات: 291، دهون 12غ، بروتين 22غ، كربوهيدرات 26غ. الحساسية: السمسم، الغلوتين (قمح)

راب بيتزا بيبروني

ببروني، جبنة الموزاريلا، جبنة الايمينتال، طماط مشوي، صوص الطماط. سعرات: 361، دهون 17غ، بروتين 22غ، كربوهيدرات 29غ. الحساسية: الألبان، الغلوتين (قمح)

راب فاهيتا دجاج

دجاج محضر بالخلطه المكسيكسة، جبنة الشيدار، فلفل رومي ملون، بصل، كريمه حامضه. سعرات: 269، دهون 8غ، بروتين 23غ، كربوهيدرات 29غ. الحساسية: الألبان، الغلوتين (قمح)

غرين كاري الدجاج

صدر دجاج، كاري اخضر، ارز الياسمين، فطر، لوبيا. سعرات: 590، دهون 27غ، بروتين 34غ، كربوهيدرات 56غ. الحساسية: الألبان، الصويا

ريد كاري الروبيان

ارز الياسمين، صلصة الكاري الاحمر، ربيان، لوبيا، ذرة، ليمون اخضر. سعرات: 557، دهون 21غ، بروتين 39غ، كربوهيدرات 53غ. الحساسية: الألبان، الصويا، المحار

كوبان ستو

عيش بالشعرية، فاصولية حمراء، جزر، بطاط، مرق الخضار. سعرات: 609، دهون 9غ، بروتين 26غ، كربوهيدرات 107غ. الحساسية: الغلوتين (قمح)

باك مموش لحم

عيش، ماش، كازو، لوز، لحم. سعرات: 477، دهون 20غ، بروتين 35غ، كربوهيدرات 40غ. الحساسية: المكسرات، الغلوتين (قمح)

باك بروتين اللحم

ستيك، صوص الماشروم، بطاط مهروس، جزر، بروكولي. سعرات: 440، دهون 17غ، بروتين 37غ، كربوهيدرات 34غ. الحساسية: الصويا، الغلوتين (قمح)

باك بروتين سلمون

سالمون، عيش البري، ليمون، صوص الزبده بالليمون. سعرات: 485، دهون 23غ، بروتين 40غ، كربوهيدرات 30غ. الحساسية: الألبان، المكسرات، الصويا، الغلوتين (قمح)، الأسماك

باك بروتين دجاج بالزبدة

تندوري دجاج نشوي، عيش البرياني، صوص الزبده والروب اليوناني. سعرات: 584، دهون 29غ، بروتين 41غ، كربوهيدرات 38غ. الحساسية: الألبان، الصويا، الغلوتين (قمح)

باستا دجاج و مشروم

فارفيل باستا، دجاج مقطع، صوص بالكريمه و الماشروم، جبنة الريكوتا. سعرات: 497، دهون 22غ، بروتين 26غ، كربوهيدرات 52غ. الحساسية: الألبان، البيض، الغلوتين (قمح)

شوربة بطاطا حلوة

بطاطا حلوة، عدس و جزر، تقدم مع ليمون على الجانب

شوربة فطر

فطر أبيض، فطر بورتوبيللو، بصل، ثوم و كرفس

شكن كاتسو كري

أرز أبيض، صدر دجاج مخبوز، كاري كاتسو، سلطة يابانية. سعرات: 475، دهون 13غ، بروتين 41غ، كربوهيدرات 50غ. الحساسية: السمسم، الغلوتين (قمح)

مموش ربيان

ربيان، شبنت، كزبره، عيش و عدس، حشو بصل، بهارات، دقوس، اشار. سعرات: 445، دهون 17غ، بروتين 33غ، كربوهيدرات 40غ. الحساسية: الألبان، الغلوتين (قمح)، المحار

مجبوس شورت ريبز بروتين باك

شورت ربز مشوي، عيش المجبوس، اشار و دقوس. سعرات: 530، دهون 17غ، بروتين 34غ، كربوهيدرات 59غ. الحساسية: الألبان، الصويا، الغلوتين (قمح)

باستا روزا

باستا البينيه، صوص بالطماط، جبنة الموتزاريلا، كريمه، بهارات الايطاليه، جبنة البارمزان. سعرات: 544، دهون 35غ، بروتين 14غ، كربوهيدرات 43غ. الحساسية: الألبان، البيض، الغلوتين (قمح)

برتوغيز شيكن بروتين باك

صدر دجاج، مرق الخضار، عيش. سعرات: 437، دهون 10غ، بروتين 40غ، كربوهيدرات 43غ. الحساسية: الألبان، الصويا، الغلوتين (قمح)

بوريتو الدجاج

دجاج مشوي، أرز بري، فاصوليا سوداء، كزبرة، بيكو دي جالو، فلفل رومي مشكل، ذرة، جبن، صلصة شيبوتلي مدخنة، كريمة حامضة. سعرات: 530، دهون 21غ، بروتين 41غ، كربوهيدرات 45غ. الحساسية: الألبان

ماندارينو موهيتو

ليمون، شراب الليمون والنعناع، ​​أوراق النعناع، ​​عصير المندرين، مياه غازية. الحساسية: لا يوجد

ايس بامبكين سبايس لاتي

قهوة، بمبكن سبايس، حليب الشوفان، ثلج.

ايس شاي حليب

شاي مركز، حليب خالي الدسم، شراب قصب السكر

ايس كراشد ريد

عصير العنب الأحمر والثلج المجروش. سعرات: 76، دهون 0غ، بروتين 0غ، كربوهيدرات 19غ. الحساسية: لا يوجد

هوت سبايس بامبكين لاتيه

شاي حليب

اريبيان اسبرسو

قهوة سودا بالهيل. سعرات: 0، دهون 0غ، بروتين 0غ، كربوهيدرات 0غ. الحساسية: لا يوجد

اريبيان تو شير

Medium to dark roast of coffee and cardamom ground and extracted as espresso

بينك ليموناتا

مزيج فاكهة التوت والليموناتا. سعرات: الحساسية: لا يوجد

راسبيري ايسد شاي

Fresh raspberry, lemon squeeze, green tea brew. Kcal: 4, 0g Fat, 0g Protein, 1g Carbs. Allergy: None

بلوسوم ليمونيد

ليمون، ماء، ماء زهر، سكر. سعرات: 36، دهون 0غ، بروتين 0غ، كربوهيدرات 10غ. الحساسية: لا يوجد

برتقال

عصير البرتغال. سعرات: 151، دهون 0غ، بروتين 1غ، كربوهيدرات 37غ. الحساسية: لا يوجد

جزر وبرتقال

عصير البرتغال، عصير جزر. سعرات: 94، دهون 0غ، بروتين 2غ، كربوهيدرات 22غ. الحساسية: لا يوجد

رمان

رمان. سعرات: 134، دهون 1غ، بروتين 0غ، كربوهيدرات 33غ. الحساسية: لا يوجد

اميرالد

كيوي، كيل، تفاح، ليمون اخضر، زنجبيل. سعرات: 136، دهون 0غ، بروتين 1غ، كربوهيدرات 40غ. الحساسية: لا يوجد

فورست

عصير تفاح، عرموط، افوكادو، خيار، سبانخ. سعرات: 173، دهون 6غ، بروتين 2غ، كربوهيدرات 32غ. الحساسية: لا يوجد

لبن طازج

لبن. سعرات: 64، دهون 0غ، بروتين 12غ، كربوهيدرات 4غ. الحساسية: الألبان

شوت سبايس

تفاح، برتغال، فلفل الكايين، كركم، زنجبيل. سعرات: 68، دهون 0غ، بروتين 0غ، كربوهيدرات 15غ. الحساسية: لا يوجد

شوت جرين

كرنب، كرفس، سبانخ، خيار، تفاحو كيوى.

شوت توت

التوت الأسود، التوت الأزرق، التوت الأحمر، الفراولة والرمان. سعرات: 78، دهون 19غ، بروتين 12غ، كربوهيدرات 3غ. الحساسية: لا يوجد

شوت بييت

الرمان والشمندر والتفاح. سعرات: 77، دهون 0غ، بروتين 0غ، كربوهيدرات 19غ. الحساسية: لا يوجد

شوت زنجبي

التفاح والكيوي والزنجبيل. سعرات: 64، دهون 0غ، بروتين 0غ، كربوهيدرات 15غ. الحساسية: لا يوجد

بيرير مياه غازية

Gaia Glass Bottle 330ml

Mineral water, Glass bottle

كستنا مشوية

Roasted Chestnut ready to eat in a pot

كستناء نية - ٥٠٠ جرام

كستناء غير مطبوخة ٥٠٠ جرام

فراولة برو تشيز كيك

كومبوت الفراولة، مزيج الجبن، بسكويت دايجستف، حليب مكثف، كريمة مخفوقة، زبادي يوناني. سعرات: 283، دهون 12غ، بروتين 10غ، كربوهيدرات 33غ. الحساسية: الألبان، الغلوتين (قمح)